Actuellement en voyage, cela me fait penser à l’idée de toujours vouloir en faire plus, de se tenir à sa liste de choses à voir / à faire , de vouloir faire vite sans apprécier l’essentiel : l’instant présent et le voyage en lui-même.
Oui, j’ai même eu une patiente comme ça. Une jeune qui, entre autres (aussi agoraphobe), stressait systématiquement dans les transports. Pendant une séance, elle me dit qu’elle va partir en vacances, et donc c’est stressant. Ah bon ? Oui, parce qu’elle devra beaucoup sortir, et aller à plein d’endroits (sachant que son agoraphobie s’était déjà un peu calmée), se dépêcher pour aller partout. Mais pourquoi se dépêcher ? Parce qu’il faut profiter. Ah ? Et pourquoi pas juste faire à votre rythme ? Ah oui … 😌 La possibilité ne lui était pas venue à l’idée ;)
Magnifique post 🙏 Pour être honnête je me sens tellement conditionnée par le culte de la performance (que je m’inflige à moi même) que j’aurais du mal à savoir où commencer pour m’en sortir. L’exemple de Strava est excellent (il suffit de voir dans quel état je suis quand cette idiote d’application n’enregistre pas ma course 😆).
Bon ceci dit j’ai découvert la méditation il y a des années et je dois dire qu’au quotidien cela m’aide à prendre du recul sur certaines choses quand même .
Merci beaucoup pour cet article, super intéressant ! C’est un thème qui m’a beaucoup interrogé, parce que beaucoup rencontré dans les questions de conditions de travail… j’ai moi-même du mal à en sortir, j’ai été très conditionnée comme ça professionnellement. Je chemine et je me rends compte de temps en temps que c’est un schéma encore actif sur des choses où je ne l’attendais pas !
Être ou pas, être, telle est la question (revisite du fameux to be or not to be, that is the question… en déplaçant la virgule). Ou quand la performance nous fait oublier de vivre et de contribuer à un mieux dans le monde.
Actuellement en voyage, cela me fait penser à l’idée de toujours vouloir en faire plus, de se tenir à sa liste de choses à voir / à faire , de vouloir faire vite sans apprécier l’essentiel : l’instant présent et le voyage en lui-même.
Oui il y’a une pression de la performance dans le voyage et les vacances aussi
Oui, j’ai même eu une patiente comme ça. Une jeune qui, entre autres (aussi agoraphobe), stressait systématiquement dans les transports. Pendant une séance, elle me dit qu’elle va partir en vacances, et donc c’est stressant. Ah bon ? Oui, parce qu’elle devra beaucoup sortir, et aller à plein d’endroits (sachant que son agoraphobie s’était déjà un peu calmée), se dépêcher pour aller partout. Mais pourquoi se dépêcher ? Parce qu’il faut profiter. Ah ? Et pourquoi pas juste faire à votre rythme ? Ah oui … 😌 La possibilité ne lui était pas venue à l’idée ;)
Super intéressant. On est tous un peu comme ça…
Magnifique post 🙏 Pour être honnête je me sens tellement conditionnée par le culte de la performance (que je m’inflige à moi même) que j’aurais du mal à savoir où commencer pour m’en sortir. L’exemple de Strava est excellent (il suffit de voir dans quel état je suis quand cette idiote d’application n’enregistre pas ma course 😆).
Bon ceci dit j’ai découvert la méditation il y a des années et je dois dire qu’au quotidien cela m’aide à prendre du recul sur certaines choses quand même .
Merci. Ah ah oui, il n'est pas facile celui-ci. Mais si c'est Strava qui nous fait courir, c'est mieux que rien !
Génial comme toujours
Merci beaucoup Yohan !!
Ne pas laisser le dragon nous influencer 🐉
c'est de l'astrologie chinoise ?
Merci beaucoup pour cet article, super intéressant ! C’est un thème qui m’a beaucoup interrogé, parce que beaucoup rencontré dans les questions de conditions de travail… j’ai moi-même du mal à en sortir, j’ai été très conditionnée comme ça professionnellement. Je chemine et je me rends compte de temps en temps que c’est un schéma encore actif sur des choses où je ne l’attendais pas !
De rien, merci à toi pour ton commentaire. C'est vrai que c'est une chose d'en avoir conscience et une autre de l'appliquer réellement. C'est long...
Être ou pas, être, telle est la question (revisite du fameux to be or not to be, that is the question… en déplaçant la virgule). Ou quand la performance nous fait oublier de vivre et de contribuer à un mieux dans le monde.
Merci pour cette lettre.
J’aime beaucoup cette virgule
Peut-être bien, mais courir sans Strava, ça, jamais !
Toi aussi tu as l'impression d'avoir fait une séance de sport pour rien quand tu oublies Strava ? 😂